“是，教练！”回到球场的五色立刻严肃起来，大声回答完，立刻就推着球框去到场边，开始进行发球训练。
“成濑，先去做热身运动，千万不能受伤啊，受伤影响运动生涯，还记得小时候怎么教你的吗？”木之本爷爷按照以前的训练习惯，先安排成濑进行热身运动。
“好的，爷爷，我一直都有好好热身，不用担心。”成濑走到一旁，不打扰他们训练的地方开始进行热身。
先是将身体进行拉伸，下蹲，劈叉，再把身体延展起来，几乎把身体拉成了一条直线。
好厉害的柔软度呀！
一边在准备发球的五色看到成濑特殊的拉伸方法，想了想这个姿势自己能不能做到…
呃，五色打了个颤，算了，不要去想了，这正常人很难做到吧。
甩了甩头，又看了一眼木之本教练。
真好，没有盯着自己。
总算不会被骂了。
“五色工，发球的声音呢？这么年轻就想着偷懒吗？”
果然，木之本教练的吼叫虽然会迟到，但从不缺席。
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